20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 38,78g | Karb: 67,18g.
Kahvaltı: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Corny Батончик со Злаками Карамель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|