20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 90,32g | Karb: 201,74g.
Kahvaltı: Lidl Iogurte Shyr. Öğle Yemeği: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Super Bock Mini, Castanha Assada com Sal. Akşam Yemeği: Arroz de Cenoura, Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Milbona Leite de Aveia, Bolo Rei, Tangerinas, Continente Tremoço Extra. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|