20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 36,51g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Lipton Thé Vert Classique, Harry's 100% Mie Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Super U Baguette Tradition, La Vache qui rit Portion, Lidl Pain au Chocolat, Kinder Chocobon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|