20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 62,63g | Karb: 127,70g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%, Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью. Öğle Yemeği: Вязанка Сардельки Стародворские, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|