20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 41,00g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Livre D Flocos de Milho (Cuscuz), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Salada de Batata, Maionese. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Bendito Cacau 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|