yeoleun Günlüğü, 21 Kas 21

21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 13,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2021:

266 kcal

Yağ: 1,11g | Prot: 2,09g | Karb: 69,70g. Kahvaltı: Mangga. devamı için...

1932 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

yeoleun Kilo Geçmişi