21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 19,07g | Karb: 59,95g.
Kahvaltı: Фундук Фундук Сушеный, Коммунарка Шоколад Truffles, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|