21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 39,42g | Karb: 275,49g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Öğle Yemeği: Cireng, Mayones, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Corn Dog. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Coklat, Sosro Fruit Tea Freeze. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|