21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 81,05g | Karb: 316,44g.
Öğle Yemeği: 수제비. Akşam Yemeği: 사과, 단감, 육개장, 고등어구이, 밥. Aperatifler/Diğer: 사과, 단감. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|