21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 58,78g | Karb: 222,99g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Воде. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Akşam Yemeği: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Пикник Пикник Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|