21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 76,16g | Karb: 190,44g.
Kahvaltı: ゆで卵, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 惣菜パン. Öğle Yemeği: 惣菜パン. Akşam Yemeği: 焼き餃子, ローソン ゴーヤーチャンプルー. Aperatifler/Diğer: みたらし団子, ジャパンフリトレー チートス チーズ味. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|