21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 53,89g | Karb: 106,71g.
Kahvaltı: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: Останкино Карбонад Юбилейный, Мясновъ Чиабатта Итальянская. Akşam Yemeği: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. Aperatifler/Diğer: Parkline Попкорн Карамельный, Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|