21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 40,98g | Karb: 17,14g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Каждый День Майонез, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Castello Сыр Камамбер, Капуста Маринованная Капуста. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Каждый День Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|