|
Ok. Jetzt muss ich echt aufpassen🤭🤭
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 54,95g | Karb: 251,42g.
Kahvaltı: Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Baguette, Kaffee mit Milch, Marmelade. Öğle Yemeği: Baguette, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Akşam Yemeği: Mandarine, Kiwi, Zitronenkuchen, Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|