21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 121,23g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Клюква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Легкий Сливочный Сыр, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Салат с тунцом, Баклажановый фондан. Akşam Yemeği: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Редис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|