21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 30,01g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Chá (Infusão). Kahvaltı Sonrası: Chá (Infusão), Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. Öğle Yemeği: Pão Bijou, Canja de Galinha, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Pão Bijou, Canja de Galinha. Aperatifler/Diğer: Maçã Cozida, Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|