|
gestern war wieder besuch, daher musste ich essen schätzen. ich denke ca 1850kcal mit 90f 120kh 130ew.
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|