25 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 51,82g | Karb: 17,63g.
Kahvaltı: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Manteiga (com Sal), Queijo Cheddar. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Frimesa Nata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Fígado. Aperatifler/Diğer: Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gisele faria Kilo Geçmişi
|