21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 141,06g | Karb: 45,99g.
Kahvaltı: Avocat, Oeuf, Tomates Cerises, Endive, Fromage. Öğle Yemeği: Jus de Citron, Petit Navire Thon au Naturel, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Huile d'Olive, Florette Mâche, Myprotein Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|