21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 77,75g | Karb: 95,31g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Banana&Mango, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Tropic, Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|