21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 61,87g | Karb: 135,56g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Салат Оливье, Кетчуп. Akşam Yemeği: Fast Break Батончик Мюсли с Манго, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вермишель, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|