21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 60,21g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Global Village Кукуруза Сахарная, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Индилайт Ветчина из Индейки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кефир 2,5%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Restoria Фарш Домашний, Шебекинские Макароны Ракушки. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|