21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 69,20g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Apfelmus, Leinöl, ESN Inulin, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Bio Apfelmus. Akşam Yemeği: Dönerteller. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|