21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 4,44g | Prot: 52,28g | Karb: 49,47g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Solevita Bio Imbir Seler Shot, Czosnek, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Cukinia, Krewetki. Akşam Yemeği: Diet-Food.pl Makaron Konjac , Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Aperatifler/Diğer: Herbata Ziołowa, Pomarańcze. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|