21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 107,50g | Prot: 78,00g | Karb: 340,00g.
Öğle Yemeği: McDonald's Hi-C Orange Lavaburst (Large), McDonald's McRib, McDonald's French Fries (Large) . Akşam Yemeği: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Swiss Cheese Singles, Reese's 2 Peanut Butter Cups. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi (20 oz), Sabra Guacamole Classic Singles, Kraft Swiss Cheese Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|