25 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 86,29g | Karb: 209,51g.
Kahvaltı: Bananas, Chocoarroz, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fruitcake, American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pan Lacteado. Aperatifler/Diğer: Plums, Sponge Cake, Croissant, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|