21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 70,07g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras al Vapor. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas, Tomates Cherry, Berro, Susalia Tostadas Horneadas. Aperatifler/Diğer: Papayas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RominaAmorin Kilo Geçmişi
|