21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 70,17g | Karb: 162,74g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Морская Капуста, Яблочный Крамбл, Лаваш Армянский, ВкусВилл Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|