21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 68,89g | Karb: 44,86g.
Kahvaltı: Tomates Cereja, Benedict sauce, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pêssego, Ovo, Pizza proteica. Öğle Yemeği: Morangos, Nugali Premium 70% Cacau, Pão nuvem, Hemmer Molho Barbecue, Hemmer Maionese, Sadia Mussarela, Hemmer Relish de Pepino, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, almondegas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|