22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 63,88g | Karb: 157,38g.
Kahvaltı: Сосиска. Öğle Yemeği: Капучино, Майонез, Хлеб, Макдоналдс Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Паста Карбонара, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|