22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 13,00g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: Kimbo Sosis Ayam, Beng-Beng Beng-Beng, Super Bubur Buryam, Good Day Vanilla Latte. devamı için...
|
|
170 kcal
|
Egzersiz:
penguatan otot lengan - 11 dakika, mengecilkan paha - 16 dakika, Google Fit - 23 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|