22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 79,16g | Karb: 103,15g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, 法国百吉福 芝士片, 泰森 电烤鸡胸肉条, 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶. Öğle Yemeği: 高纯度橄榄油, 炒莴笋, 炒青菜. Aperatifler/Diğer: 光明 优倍鲜牛奶, 艾麦 无糖燕麦罐头, 吉野物语 鸡胸豆腐棒. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|