22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 85,61g | Prot: 72,73g | Karb: 200,54g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Слобода Майонез, Помидоры, Штолле Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|