22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 46,24g | Karb: 117,62g.
Kahvaltı: Банан, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Блины на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Öğle Yemeği: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Киви, Доброфлот Шпроты, Доброфлот Шпроты, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|