22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 46,33g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Запеканка Овощная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|