22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 62,44g | Karb: 99,12g.
Kahvaltı: Беллакт Крем Сливочный Для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные Высшего Сорта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Мираторг Бурый Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Сметана , Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|