22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 30,68g | Karb: 158,61g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Ореховые, Чай, Активия Натуральный Йогурт, Яблоко, Polezzno Гранола Шоколадная. Akşam Yemeği: Чай, НХЗ Печенье Орешки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Вязанка Наггетсы с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|