22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 41,89g | Karb: 74,51g.
Kahvaltı: Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Salep. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|