22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 104,50g | Karb: 138,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко, Блины на Молоке, Gusto Цветная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Мясом, Цветная Капуста, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|