22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 80,56g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Now Foods Псиллиум, Волжаночка Яйцо, Livianta Шпинат, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Vsegda Good Смесь Ореховая. Öğle Yemeği: Здорово Цельнозерновые Хлебцы, Barilla Соус Песто Дженовезе, Vsegda Good Смесь Ореховая, Индилайт Мясо Индейки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Boombar Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|