22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 21,01g | Prot: 53,47g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Materne Pom’Potes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Materne Pom’Potes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|