26 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2711 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 136,08g | Karb: 260,57g.
Kahvaltı: Brunch Zuckerbrot, Roggen Knäckebrot, Thomy Remoulade, Back Family Backpulver, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Choceur Super Knicks, Birnen, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|