22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 88,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 96,82g | Karb: 88,35g.
Kahvaltı: Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Рис Вареный, Капучино. Öğle Yemeği: Сметанный Соус, Капуста Жареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Базилик 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|