22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 29,79g | Karb: 173,39g.
Kahvaltı: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Снежное Лакомство Эскимо , Ударница Мармелад, Пепси Пепси Вайлд Черри, Овсяное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Кофе, Овсяное Молоко. Akşam Yemeği: Сойка Фарш Соевый, Соевый Соус, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Кислые Червячки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|