22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 87,84g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой, Каша пшенная. Öğle Yemeği: Яблоко, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Печень Свиная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Мандарины, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Печень Свиная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пудинг печень-морковь. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|