22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 35,56g | Karb: 67,18g.
Kahvaltı: Aldi Belgischer Abteikäse, Aldi Räucherlachs, hareico Rindersalami, Tomatenmark, Graubrot. Akşam Yemeği: Aldi Belgischer Abteikäse, Aldi Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|