22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 110,24g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Зефир, Евроопт Свинина Постная, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Рассольник, Яблоко, Майонез, Батон Нарезной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|