22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 41,78g | Karb: 248,18g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Gwoon Volkoren Beschuit , Gwoon Vruchtenhagel, Gwoon Bewust Light , Kruidenthee, AH Fruithagel. Öğle Yemeği: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Aldi Filet Americain, Cup-A-Soup Asperge, Gwoon Kaiserbroodjes. Akşam Yemeği: Campina Vlaflip, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Kers, Go Tan Gebakken Uitjes, Nasi met Kip, AH Kruidige Indonesische Kroepoek . Aperatifler/Diğer: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Kruidenthee, Jonagold, AH Geschrapte Worteltjes, Peren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|