22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 77,88g | Karb: 140,97g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Burro di Arachidi , Noberasco Datteri Bio, Crastan Orzo Solubile, Doria Biscotti Atene, Pancakes Proteici. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Coop Speck Alto Adige I.g.P., Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Kraft Maionese, Pane Integrale, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Fior Fiore Coop Ruvidi con Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|