22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 31,40g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Alpro Coconut Unsweetened , Кофе, Самаркандская Халва, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Пятерочка Помидоры, Бахетле Карась Жареный. Öğle Yemeği: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Хлебец, МИР Капуста Квашеная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|